寒冷的冬季到了

 

門診上出現(xiàn)了一群愁眉苦臉病人

 

到底是腫么了呢？

 

原來是得了“面癱”

 

面癱，俗稱“歪嘴巴”“歪歪嘴”“吊斜風”“面神經(jīng)炎”等

 

任何年齡、任何季節(jié)均可發(fā)病，冬春季節(jié)為高發(fā)季節(jié)

 

 

 

生活中有哪幾種因素可能導(dǎo)致面癱呢？

 

 

 

 

第一、 情緒波動過大

 

有一部分人由于突然遭受到外界信息的強烈刺激，會產(chǎn)生憤怒、緊張、恐懼的情緒，一旦超過了內(nèi)心的承受范圍，就會出現(xiàn)劇烈的情緒波動，如大哭、大鬧、失神等，可能會瞬間導(dǎo)致面部神經(jīng)缺血及功能紊亂，形成面癱。患者多為突然發(fā)病，難以控制。所以，在受到外界刺激時，應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，以預(yù)防面癱的發(fā)生。

 

 

第二、酒精中毒

 

由于經(jīng)常性過量飲酒，酒精進入人體后就會使面部神經(jīng)發(fā)生紊亂，進而會造成面癱。所以，建議飲酒要適量，切勿貪多，以免對神經(jīng)造成損害。

 

 

 

第三、受涼

 

由于面部長時間受到過涼刺激，面神經(jīng)的血管發(fā)生了痙攣，導(dǎo)致面神經(jīng)缺血水腫，使得面部肌肉也隨之變化，形成面癱。所以，要避免長時間受到過涼刺激。特別是夏季乘涼更要注意，面部不能長時間對著電風扇，睡覺時，面部也不能正對著窗戶，一旦人體處于休眠狀態(tài)，面部著凉，最容易發(fā)生面癱。

 

 

 

第四、過度疲勞

 

人體過度疲勞首先會影響到面部，面神經(jīng)承受壓力過大，會有發(fā)生崩潰的可能，從而形成面癱。所以。在工作之余，要適當休息放松，以減緩身體壓力，使神經(jīng)系統(tǒng)能夠很好的調(diào)節(jié)。

 

 

 

 

面癱癥狀都有哪些呢？

 

        外觀：面部看上去兩邊不對稱，人中線歪斜，眼睛不能完全閉合等。

        自我感覺：患側(cè)眼睛不靈活，流眼淚；患側(cè)口角流口水，不能鼓氣、吹哨，臉部麻木不聽使喚等。

        伴隨癥狀：部分人可伴有味覺喪失，聽覺過敏，患側(cè)乳突部疼痛等。

 

 

日常生活有什么需要注意的？

 

1、病室避免對流風，慎避外邪，注意面部和耳后保暖，熱水洗臉，外出佩戴口罩。

2、保持口腔清潔，餐后漱口，遵醫(yī)囑予清熱解毒類中藥湯劑口腔護理，預(yù)防感染。

3、減少光源的刺激，如電視、電腦、紫外線等。

4、飲食忌生冷、辛辣、腥發(fā)之品，加強面肌表情肌鍛煉。

5、每晚睡前可用熱水泡腳10—20分鐘左右后足底按摩。

6、鼓勵病友間相互交流治療體會，提高認知，調(diào)攝情志，增強信心。

 

 

康復(fù)指導(dǎo)？

 

抬眉訓(xùn)練

 

        抬眉動作的完成主要依靠枕額肌額腹的運動囑患者上提健側(cè)與患側(cè)眉目，有助于抬眉運動功能的恢復(fù)。用力抬眉，呈驚恐狀。每次抬眉10—20次，每日2—3次。

 

閉眼訓(xùn)練

 

        閉眼的功能主要依靠眼輪匝肌的運動收縮完成，訓(xùn)練閉眼時，囑患者開始時輕輕地閉眼，兩眼同時閉合10—20次，如不能完成閉合眼瞼，露白時可用食指的指腹沿著眶下院輕輕的按摩1次，然后用力閉眼10次，有助于眼瞼閉合功能的恢復(fù)。

 

聳鼻訓(xùn)練

 

        聳鼻運動主要靠提上唇肌及壓鼻肌的運動收縮來完成。聳鼻訓(xùn)練可促進鼻肌、提上唇肌的運動功能恢復(fù)。

 

示齒訓(xùn)練

 

        示齒動作主要靠顴大、小肌、提口角肌及笑肌的收縮來完成。囑患者口角向兩側(cè)同時運動，避免只向一側(cè)用力練成醫(yī)囑習慣性的口角偏斜運動。

 

努嘴訓(xùn)練

 

        主要靠口輪匝肌收縮來完成。進行努嘴訓(xùn)練時，用力收縮口唇并向前努嘴，努嘴時要用力?？谳喸鸭』謴?fù)后，患者能夠鼓腮，刷牙漏水或進食流口水的癥狀隨之消失。訓(xùn)練努嘴時同時訓(xùn)練提上唇肌、下唇方肌及肌的運動功能。

 

鼓腮訓(xùn)練

 

        有助于口輪匝肌及頰肌運動功能的恢復(fù)。鼓腮漏氣時，用手上下捏住患側(cè)口輪匝肌進行鼓腮訓(xùn)練?；颊吣軌蜻M行鼓腮運動，說明口輪匝肌及頰肌的運動功能可恢復(fù)正常，刷牙漏水、流口水、及食滯癥狀的消失。此方法有助于防止上唇肌攣縮。